高考临近，为帮助毕业班的同学们减轻压力、用积极的心态迎接高考，4月9日，孝南区图书馆聘请了樊登读书会刘雯莉会长，在孝南三中开展以《坚毅》为主题的培训，高三年级90名学生参加了学习。

在这个特殊的时期，刘会长从自信心入手，讲解了优化情绪的方法，通过积极的心理暗示，保持平常心、看淡结果等措施，保证正常的作息，实现自我减压、积极主动的目标。

在提问环节，学子们纷纷表示，这次讲座，使原来焦虑、烦燥的思绪轻松了不少，不仅认识了备考调节压力的途径，而且知晓了情绪控制、直面困难的方法。在2022年高考即将来临之际，预祝三中的学子们以此活动为契机，调整心态、不惧挑战、再创辉煌！